Videocorso di “Diet Coaching”

Impara a gestire in modo intelligente la tua dieta e il peso forma senza rinunciare al piacere del cibo.

A chi è rivolto?

  • A chi ha tentato di seguire una dieta ma non è riuscito a portarla a termine
  • A chi vorrebbe dimagrire ma non vuole rinunciare al piacere del cibo
  • Ai professionisti della nutrizione che vogliono scoprire come gestire i blocchi emotivi

Programma del corso

Ti spiegheremo come funziona la fame fisiologica, come mangiare meglio e quali sono le strategie per soffrirla meno.

Ti aiuteremo a capire la differenza tra fame e appetito per non farti più ingannare né dal tuo corpo né dalla tua mente.

Ti aiuteremo a scoprire quali sono i tuoi comportamenti fallimentari e come trovare le tue strategie funzionali.

Capirai perché vietarti i cibi proibiti ti conduce a non poterne fare a meno e quindi a fallire nella tua dieta.

Ti condurremo ad individuare quali sono le tue modalità di funzionamento su cui costruire una alimentazione efficace che riuscirai a mantenere nel tempo.

Descrizione

Apprendere una dieta equilibrata e definita non basta per superare i blocchi emotivi che hanno radici nel vissuto psico-corporeo, nella storia personale e nelle aspettative di ognuno di noi.

La persona che cerca di dimagrire seguendo un regime alimentare controllato, arriva spesso a fallire ritornando al punto di partenza. Questo succede perché il corpo diviene un contenitore di tutto ciò che spaventa e si trova ad accogliere tristezze, ansie, delusioni, conflitti, aspirazioni, ideali, rabbia, noia, depressione, senso di colpa, vergogna, ecc.

Le emozioni, in particolare, rivestono un ruolo importante. Il cibo è il canale più facile per trovare una risposta alle sensazioni che emergono, un modo per tacitare sentimenti e stati d’animo negativi. I comportamenti alimentari, quindi, diventano carichi di connotazioni psicologiche poiché, spesso, l’alimentazione è legata a determinate situazioni emotive e il modo di mangiare spiega cosa la persona vive. Trovarsi in questa situazione è veramente frustrante ma esiste una via d’uscita se si riesce a controllare la fame emotiva e tutti i problemi che ne conseguono.

57,00€

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Dicono di noi

Mi sono approcciata al corso con curiosità. Non essendo del settore non sapevo bene cosa aspettarmi. Dalla prima mezz’ora ho avuto modo di apprezzare sia il metodo che la dottoressa Chiara Nardone. È una professionista molto preparata e competente. Ha la capacità di rendere comprensibili anche i concetti più complessi. Consiglio il corso a tutti coloro che ricerchino un metodo schematico e applicabile a qualsiasi contesto.
DELIA SALVIATI
DELIA SALVIATIResponsabile Ricerca & Selezione “Studio Bicego srl”
Sono davvero molto soddisfatta del corso di Nardone & Partners. Ciò che mi ha sorpreso di più, sono i contenuti di altissimo livello e la professionalità di Chiara Nardone. Nel corso delle lezioni, la docente è riuscita a trasmettermi attraverso la pratica – punto di forza del modello – tutte delle strategie di cui avevo bisogno. Consigliatissimo!
MICAELA STECCA
MICAELA STECCAFormatrice esperta in Comunicazione Efficace
Confesso che prima di iscrivermi avevo il dubbio di trovarmi di fronte all’ennesimo corso in cui si acquisiscono solo un gran numero di informazioni e suggerimenti. Invece, lo suggerisco vivamente, qualunque sia l’interesse di applicazione. Mi voglio complimentare inoltre con la dottoressa Chiara Nardone: al contrario di molti guru della formazione, che vorrebbero insegnare ciò che non hanno mai fatto, alle sue lezioni si recepisce che insegna ciò che fa. E lo fa bene!
ANDREA MICHIELAN
ANDREA MICHIELANOffice Manager “Engel & Völkers”
Sono molto soddisfatta del corso. Ero un po’ scettica sulla modalità online visto l’argomento e sopratutto in assenza di computer e di una buona linea ADSL… e mi sono ricreduta! Un plauso anche alla dottoressa Chiara Nardone per la sua chiarezza espositiva e per l’efficacia didattica. Viste tutte le opportunità – note e scoperte – il mio voto al corso è 5 stelle! ⭐⭐⭐⭐⭐
LORELLA GATTI
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